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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【草本之家】D3+檸檬酸鈣200粒X3瓶(鈣、鎂、維生素D3)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 多入組
• 瓶裝

認證

• 無字號

類型

• 錠劑
• 素食

成份

• 維生素D
• 鈣
• 鎂
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：檸檬酸鈣+D3X200粒X3瓶
  2.商品品名：檸檬酸鈣+D3(錠狀全素食品)
  3.商品重(容)量：300毫克*200粒
  4.內容物名稱(成分)：檸檬酸鈣、硬脂酸鎂、二氧化矽、維他命D3粉末（辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、抗壞血酸鈉、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、生育醇、膽鈣化醇）、酵母粉末（含 鈣、鎂維生素D3）。
  5.食品添加物名稱：無
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：必盛氏漢補養生食品有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：新竹市金竹路86巷20號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-668160
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：至少距有效日期前365日以上
  11.食品業者登錄字號：0525-03ML002691
  12.投保產品責任險字號：O-116324912-0000-0
  備註欄：請存放於乾燥陰涼處

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熱點新知搶先報

除開我們國家，義大利可以說是疫情最嚴重的國家了，現在確診人數已經突破3萬+，每日新增數據還在不斷上漲，義大利政府雖然出臺了多項措施，也學我們將全國封閉，但都沒有取得很好的成效，無奈之下只好向我們求助，因為之前義大利也援助過武漢，所以我們很快就答應了他們的請求，除了捐贈物資還排出專家前往支援。 ... 在武漢暴發疫情的時候，很多國家都對我們伸出援手。就像義大利一樣，現在暴發疫情我們也在第一時間給予幫助，但義大利似乎有點得寸進尺，我們捐贈了一大批物資和提供醫療團隊給它們後還不滿足，現在居然在我們國家發起捐款。 ... 近日，義大利駐中國大使館在微博上公開向我們國家發起募捐。這是不是有點過分了呢？我國是第一個受疫情影響的國家，面臨全新病毒時，都是我們自己在頑強抵抗，從來沒有想過向其他國家提出幫忙。但也有一部分國家主動對我們提供幫助。 後來這些國家也開始出現疫情了，我們也給予相應的幫助。但現在一個已開發國家向一個發展中國家發起募捐不是太過分了呢？即使捐款，也要去找他們國家的人捐款吧？畢竟義大利人比中國人有錢得多。 ... 這次義大利大的請求直接遭到國內網友的回絕，很多人對此表示，義大利是已開發國家，不像伊朗那樣受到制裁，完全有能力自己去應對，畢竟義大利是已開發國家，我們還是發展中國家，算人均GDP的話，我們還比他們低很多呢。 ... 義大利這個做法確實有點不太妥當，畢竟我們自己都損失了那麼多的錢，都沒有向國際提出援助，我們對義大利提供幫助也只是因為他們之前幫助過武漢，並且我們對他們還有特殊照顧，別的國家我們都只是捐贈一些物資，義大利我們還安排專家過去增援，既然義大利需要捐款我看找歐盟就最適合不過了。

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文章來源取自於：

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